Sens du rythme : comment l’améliorer ?

Qu’est-ce que le sens du rythme ?

Le sens du rythme peut être considéré comme une compétence qu’il faut travailler pour améliorer. Ainsi, il existe plusieurs façons comme par exemple faire du chant, jouer d’un instrument, suivre des exercices rythmiques ou tout simplement écouter de la musique.

Définition

Le rythme est un des basiques de la musique. En effet, il est défini comme la vitesse de la musique, découpée en battements répétitifs qui restent facilement en tête. Il peut être rapproché des mots : cadences, allures, etc.

Nous sommes entourés quotidiennement de rythmes différents, que ce soit les battements de notre cœur, les applaudissements ou encore le tic tac d’une montre. 

Ainsi, le sens du rythme est la capacité à analyser ces différents battements. 

Pour savoir si vous avez le sens du rythme, il vous suffit d’analyser si vous parvenez à taper en rythme selon la musique que vous écoutez. Si vous le faites machinalement sans réfléchir, alors c’est un bon début !

Surdité rythmique

Il est important de distinguer deux notions : le manque de rythme et la surdité rythmique. En effet, cette dernière est, comme le daltonisme avec les couleurs par exemple, une anomalie qui s’observe chez certaines personnes. 

Selon les chercheurs, les personnes atteintes de surdité rythmique ont du mal à identifier le rythme d’une musique ainsi que la tonalité. Il est de ce fait difficile pour elles de synchroniser leurs mouvements au rythme entendu. 

On ne connaît pas encore officiellement les origines de la surdité rythmique mais elle serait liée aux rythmes biologiques internes. En effet, une personne touchée par la surdité rythmique aura du mal à synchroniser ses mouvements selon son environnement. 

Par exemple, lorsque vous marchez avec quelqu’un qui marche plus vite que vous, vous allez, sans vous en rendre compte, ajuster votre allure selon la sienne. En cas de surdité rythmique, vous n’aurez pas ce réflexe. 

Contrairement à son nom, ce n’est pas un manque d’audition mais davantage un déficit de synchronisation. Une étude est actuellement en cours pour essayer d’en savoir plus.

Pourquoi développer le sens du rythme ?

Développer son sens du rythme vous permet de prendre confiance en vous au quotidien et ne pas redouter des moments ni vous empêcher de commencer une activité (danse, chant, instrument de musique, etc.).  

Danser en rythme

Avoir le rythme dans la peau vous apporte de nombreuses facilités si vous souhaitez vous lancer dans la danse. 

En effet, plus votre sens du rythme sera développé, plus vous aurez de facilités à danser dans les temps. Vous aurez besoin de beaucoup moins calculer vos mouvements car vous les réaliserez automatiquement, tout simplement en écoutant la musique et sans réfléchir aux différents temps. L’apprentissage des chorégraphies sera de ce fait moins laborieux pour vous et vous gagnerez un temps précieux. 

Vous aurez également plus confiance en vous pour vous lâcher et tout donner pendant vos chorégraphies. Vous pourrez y ajouter de l’interprétation pour faire transmettre davantage d’émotions à votre public car la danse est un langage ! 

Être capable d’improviser

L’improvisation est un exercice challengeant pour tout le monde, même les personnes ayant des facilités rythmiques. Il demande de la créativité mais également de l’écoute pour être en mesure de proposer des chorégraphies ou encore des textes cohérents avec la musique. 

Vous vous sentirez ainsi plus à l’aise et plus libre de vos mouvements et de vos mots !

Si votre sens du rythme n’est pas développé, ne vous en faites pas, rien n’est perdu, il suffit de travailler !

Progresser plus rapidement

Si votre sens du rythme est développé, vous aurez plus de facilité à progresser en danse ainsi qu’en chant ou en musique plus globalement. 

En effet, pour la danse, votre cerveau n’aura qu’à écouter la musique et ne sera donc pas encombré par d’autres pensées. L’automatisation des pas, des chorégraphies, des paroles, etc. vous fera progresser à grande vitesse. 

Comment améliorer son sens du rythme ?

Comme dit précédemment, ne pas avoir le sens du rythme n’est pas une fatalité. Vous pouvez donc le travailler pour le développer ! Voici quelques conseils que nous vous suggérons.

Écouter de la musique

Cela peut paraître évident mais plus vous écouterez de la musique, plus votre cerveau prendra l’habitude d’entendre des rythmes différents. 

Pour commencer, mettez votre chanson préférée et essayez de comprendre le tempo, puis son rythme. Une fois que vous l’avez écouté une fois, recommencez et tapez du pied à chaque battement que vous entendez. Même si c’est une chanson que vous connaissez par cœur, l’analyse vous permettra d’aller plus loin !

Variez les styles de musique et analysez les différents rythmes : ressentez les pulsations et reproduisez-les à l’aide de vos mains par exemple.  

Exercice de l’horloge

L’exercice de l’horloge consiste à vous faire travailler la notion de rythme lent, de silence et d’espace dans le temps. Ainsi, vous aurez davantage de facilités lors de votre apprentissage du rythme rapide. En effet, une horloge compte 60 bpm (battements par minute) car 1 minute représente 60 secondes. 

Pour l’exercice, vous devez vous placer devant une horloge comportant une aiguille des secondes. Une fois que vous êtes bien installé, comptez une minute en fermant les yeux. Lorsque vous arrivez à 60, ouvrez les yeux et voyez si l’aiguille a réalisé son tour en entier ou si vous êtes en retard ou en avance. 

Répétez l’exercice autant de fois que vous souhaitez ! Vous pouvez bien entendu espacer l’exercice et le faire un peu tous les jours. 

Chanter

Le chant est un très bon exercice également pour améliorer son sens du rythme. Placer sa voix sur la musique n’est pas un exercice facile mais il est essentiel pour être en parfaite harmonie avec les instruments et la mélodie. 

Car oui, avoir une belle voix est important mais ce n’est pas tout. Chanter à contre-temps donne l’impression de chanter faux… et c’est la même chose en danse !

Pour commencer, vous pouvez décrypter la musique sur laquelle vous souhaitez chanter pour en analyser les temps, le tempo, le phrasé et le groove. 

La plupart du temps, les chansons sont en 4 temps : 2 temps forts et 2 temps faibles. Le tempo est considéré comme la vitesse d’une chanson, c’est-à-dire l’allure à laquelle va la pulsation. Le phrasé définit la ponctuation et le rythme du chant qui se fixe sur le tempo. Enfin, le groove est en quelque sorte l’interprétation donnée à son chant.

Une des solutions est de s’enregistrer, pour être en mesure de s’écouter et de comprendre les axes à améliorer. 

Vous pouvez également faire appel à un professeur particulier pour prendre des cours de chant et vous guider vers le progrès !

Danser 

Pour améliorer votre rythme, la danse est l’un des meilleurs moyens ! Comme pour le chant, mettez votre chanson préférée et laissez-vous emporter par la musique. Marquez les différents temps forts de la musique par des mouvements et créez votre propre chorégraphie.

Lors de vos premiers essais, vos chorégraphies ne seront sûrement pas tout le temps dans le rythme et c’est totalement ok ! Filmez-vous ou regardez-vous dans un miroir pour vous rendre compte de vos mouvements sur le moment. Vous pourrez les corriger par la suite si besoin. L’autocritique est votre meilleur atout ! 

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire notre article pour apprendre à danser seul.

Jouer d’un instrument de musique

Les notes, le tempo, la coordination de votre souffle ou de vos mains sur la musique pour respecter une partition sont les clés du développement de votre rythme. 

Lorsque vous apprenez à lire une partition, vous comprendrez les mesures et les temps et vous serez ainsi en mesure de jouer selon la mélodie. 

Piano, guitare, percussions, trompette, violon, etc. tous les instruments ont vocation à vous faire progresser en termes de rythmique. 

Le métronome est votre allié ! Pour un premier exercice, mettez-le en marche et écoutez les clics puis une fois que vous avez intégré le rythme qu’il réalise, jouez une note à chaque clic que vous entendez. 

Ce que vous devez retenir

Le sens du rythme n’est pas un fait inné et peut être travaillé chez les personnes qui souhaitent le développer. Il est en effet présent dans notre quotidien sans même qu’on y fasse attention ! 

Pour cela, plusieurs techniques sont possibles :

• écouter de la musique : écoutez différemment vos chansons favorites !
• faire l’exercice de l’horloge : comptez 60 secondes sans vous tromper
• chanter : apprenez à placer votre voix sur une mélodie
• jouer d’un instrument de musique : cela permet également de travailler votre coordination et donc d’entraîner votre cerveau 

Le seul secret est la pratique ! Plus vous vous entraînerez à écouter et décortiquer des rythmes différents, plus votre cerveau se conditionnera. Vous verrez une réelle progression.

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