Danse et bien-être
Les vertus de la danse
Une activité physique à faire à la maison, ça vous tente ? Et si on vous disait qu’il était…
Quels sont les bienfaits de la danse ? C’est l’affinement de la silhouette, un corps tonifié et d’autres avantages….
Danser pour se muscler est-ce possible ? Découvrons ensemble comment et quels muscles vous sollicitez pendant la séance….
Nutrition
Alimentation et sport, voici un guide de tout ce qu’il faut savoir pour bien s’alimenter en tant que sportif…
Manger après le sport bonne ou mauvaise idée ? Finalement, tout est une question de dosage et de besoins….
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Danse Fitness
Vous voulez en savoir plus sur la danse fitness ? Découvrez ses différents styles et, qui sait, peut-être que…
Vous voyez la danse comme un sport ou un art ? Et si vous vous rendiez compte que cette…
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