Faites un voyage en Amérique latine avec la danse latine

La danse latine a-t-elle toujours existé ?  

La danse latine est un univers à elle seule. Ses mouvements font d’elle une danse passionnante et énergique en plus de sa richesse en variété de styles issus de divers pays d’Amérique latine. Son dynamisme, sa musicalité et sa sensualité ont su conquérir le cœur des danseurs à travers le monde. Alors, que vous soyez débutant ou expert, voici tout ce que vous devez savoir sur la danse latine. 

Fondement de la danse

Avant d’entamer le sujet sur la danse latine, revenons aux origines de la danse en couple. La danse a vu le jour au XVème siècle en Italie. Le maître danseur Domenico Piacenza a rédigé un ancien traité sur ce thème aux alentours de 1455. Dans celui-ci, il parle de la basse danse. Cette dernière est constituée de pas lents associés à différentes mesures. 

Au XXème siècle, énormément de danses sont apparues. On peut citer la valse ou la java dans les années 1930, le paso–doble quelques années auparavant, durant l’entre-deux-guerres la samba et la rumba ont émergé puis la samba et le twist dans les années 1960. 

Des origines africaines

La danse latine est issue de rythmes et de mouvements africains. En effet, durant la période de l’esclavage, de nombreux Africains ont été déracinés de leur pays d’origine pour les Caraibes ainsi que d’autres régions d’Amérique latine. Malgré ce passage difficile, ils n’ont pas oublié leurs traditions musicales et leurs danses. La culture locale et la leur se sont mélangées donnant naissance à des nouvelles formes de danses. 

Par ailleurs, si la danse africaine vous intéresse, vous pouvez lire notre article sur les caractéristiques de la danse africaine. 

Une influence européenne

Les européens, notamment les Portugais et les Espagnols ont eu un rôle dominant dans le développement de la danse latine. En arrivant en Amérique latine, ils ont inclus de nouveaux styles et de nouvelles danses traditionnelles qui se sont fusionnées aux danses autochtones et africaines. Cette association a permis d’introduire la valse et la polka dans la danse latine. 

Des traditions autochtones 

Les peuples autochtones d’Amérique latine ont eu leur lot de contributions dans ce domaine. Effectivement, leurs danses traditionnelles représentant des célébrations, des rituels ou un remerciement de la nature ont été ajoutées aux danses latines modernes. Ces danses donnent une dimension à la fois culturelle et spirituelle tout en préservant l’héritage ancestral. 

La danse latine aujourd’hui

De nos jours, la danse latine ne cesse d’évoluer et de se diversifier. Désormais, tout pays de l’Amérique latine a développé son propre style de danse en lien avec son histoire, sa musicalité et sa culture. La danse latine est devenue un style de danse popularisé dans le monde entier. D’ailleurs, on le voit à travers de compétitions internationales, de films et d’émissions télévisées. Ses rythmes entraînants et la connexion unique avec son partenaire ont fini par séduire un large public. 

Les danses latines les plus populaires

Les danses latines font l’objet d’une culture à part entière en Amérique latine, elles sont vues comme un véritable outil de sociabilité. Chaque danse à une histoire à raconter. Aujourd’hui, nous vous en proposons sept. Retraçons le vécu de ces danses qui font vibrer l’Amérique latine. 

La salsa

La salsa est une danse de salon mais elle peut être associée au genre musical comme à la danse. C’est une danse afro-hispanique qui a vu le jour à La Havane. Puis elle a été pratiquée dans les rues de Cuba dans les années 1950. La salsa s’accompagne de musique composée de guitare espagnole et de tambours africain. C’est la base rythmique pour la salsa telle que nous la connaissons aujourd’hui. Mais à cette époque le nom de “salsa” n’était pas encore donné. Le terme utilisé était “casino” en référence aux clubs. 

C’est plus tard dans les années 1940 et 1950 lorsque les musiciens cubains s’installèrent à New York que le mot “salsa” a été désigné. La salsa a véritablement connu son essor dans les années 1970 dû à l’apport culturel hispanique de New York. 

Trois styles de danse

On distingue trois styles principaux de salsa : le style cubain, portoricain et columbien. 

Le premier vient de la danse casino. Il comprend des jeux de jambes, des passes épurées et des gestes simples. Le duo se déplace dans l’espace en cercle de manière successive. C’est une danse sociale où les danseurs changent régulièrement de partenaire. 

Le style portoricain se caractérise par une démarche linéaire et un mouvement circulaire du couple sur la piste. 

Enfin, le genre columbien se compose d’une danse corps-à-corps avec des jeux de jambes complexes. Le plus important reste l’esthétique et le caractère expressif du duo. 

Si vous aimez la salsa, vous pouvez vous renseigner sur la danse modern’jazz qui comprend des éléments de salsa. 

Sa manière de danser

La salsa se danse en couple. Toute la complexité de cette danse se trouve dans la synchronisation du mouvement avec la musique. De manière générale, la danse consiste à alterner les pas gauche et droite pour le danseur et c’est l’inverse qui se produit pour la danseuse. Pour vous donner un exemple, voici une salsa typique. 

Pour commencer, les danseurs se font face. Le cavalier enlace de sa main gauche la main droite de sa cavalière et place sa main droite sur le dos de cette dernière. Ensuite il fait un pas latéral vers la gauche puis emmène le pied droit à côté du pied gauche. Après, il place le poids de son corps sur son pied droit puis le gauche. Il fait un pas en avant avec le pied droit suivi d’un pas en arrière avec le gauche. Pour finir, il ramène le poids de son corps sur le pied gauche puis le droit. C’est la même composition pour la danseuse mais en inversant les pas. 

La samba

La samba remonte au temps de l’esclavage ouest-africain. Mais elle a véritablement existé au Brésil. Notamment dans les bidonvilles de Rio au début du XXème siècle à l’arrivée d’esclaves affranchis qui ont apporté leurs percussions et danses africaines. Elle est devenue la danse officielle du Brésil. Par ailleurs, cette danse symbolise la fête. Pour cause, dès 1930 elle est utilisée dans le carnaval de Rio. 

Comment se danse t-elle ?

La samba se danse en couple ou en solo sur un rythme dynamique. Elle contient des mouvements rapides du buste, des jambes et des hanches pour véhiculer une énergie solaire. Généralement, les jambes font des mouvements d’avant en arrière ainsi que des pas chassés et des sauts et les bras bougent autour du bassin. Aussi, les hanches sont balancées d’un côté à l’autre. 

Le tango

Le tango est une danse latino-américaine de la fin du XIXème siècle. Elle prend vie dans les quartiers populaires de Buenos Aires ayant comme influence la guitare flamenco. C’est à la base une danse d’ouvriers. C’était particulièrement les hommes qui dansaient le tango puisque peu de femmes vivaient à Buenos Aires. 

Le tango a gagné en popularité à la fin du XIXème siècle et début du XXème siècle passant de quartier populaire à danse de salon de la classe moyenne jusqu’à être présenté à l’Exposition universelle de 1913. Au fil du temps, le tango a fini par être développé sous différentes formes ajoutant des éléments modernes et des variations. 

Comment danse-t-on le tango ? 

Le tango représente une marche. Les partenaires se font face et se tiennent rapprochés. Le danseur entoure le dos de sa cavalière de son bras gauche tandis que sa main droite tient la main droite de madame. Pendant ce temps, la danseuse pose sa main gauche sur l’épaule de son partenaire. Le tango est une danse d’improvisation, la seule trame existante étant des pas glissés et courts ainsi que des mouvements de hanches subtils, des rotations du corps, des pivots et des changements de poids. 

Le Merengue 

La danse merengue est une danse populaire venant de la République dominicaine. L’origine exacte de cette danse est sujet à débat. Mais l’avis général s’accorde à dire que le merengue a émergé au milieu du XIXème siècle en tant que danse folklore au sein de la société dominicaine. 

Apprendre à danser le merengue

Le merengue se singularise par ses mouvements de hanches énergiques, des pas rapides des pieds et des rotations du couple. Elle consiste en une danse de couple fermée, le binôme tourne dans le sens des aiguilles d’une montre avec un changement de pied à chaque temps. 

La bachata

La bachata est apparue en République dominicaine au cours des années 1960. C’est le fruit d’un mélange d’autres genres comme le cha cha cha, le son cubain et le merengue. Née dans les bidonvilles marginalisés de Santa Domingo, cette danse était perçue comme dénigrante de la part de la classe moyenne et supérieure ainsi que par la presse. Pour cause, dans les années 1930, elle était dansé dans les lieux dits “indécents” tels que les bars ou les maisons closes. Ce statut a commencé à changer en 1990 à la suite des Grammy Awards qui récompensait l’enregistrement “Bachata love”. Un autre événement à changer la donne, il s’agit de l’immigration massive de Dominicains vers les Etats-Unis entre 1980 et 1990. 

Aujourd’hui, la bachata est un phénomène mondial comptant des adeptes et des danseurs partout autour du globe. Elle continue d’évoluer tout en gardant son identité culturelle dominicaine en mettant de la couleur dans la vie des gens.

Les pas de bachata

Les mouvements de la bachata sont basiques se résumant à une série de pas en avant, sur les côtés, en arrière avec un déhanché et un pas sur la droite tandis que le partenaire reproduit la même chose à sa gauche. Ensuite, vous devez ramener votre pied gauche à votre pied droit, l’autre danseur fait l’inverse. Enfin, reproduisez le même mouvement avant de recommencer de l’autre côté. Faire des mouvements de hanches est un plus pour représenter la sensualité. Sachez qu’il vous faut des chaussures adaptées pour pratiquer la bachata.

Le forro

Le forro est une danse brésilienne avec une utilisation de la musique ayant pour thème le quotidien et la culture. Cette danse a des influences européennes, autochtones et africaines. Le forro étant originaire du Nord du Brésil, seuls les Nordestinos savaient le chanter et le danser. Malheureusement, les conditions de vie étaient difficiles. C’est pourquoi bon nombre d’entre eux partaient trouver du travail dans le Sud en 1940. Ils emportaient avec eux leurs traditions. Leur musique animait les bals des paysans dans les grandes villes. Plus tard, en 1970, c’est le chanteur Luis Gonzaga qui popularise le forro. C’est une danse sociale joyeuse de mise pour les fêtes ou les festivals. Ce fut un succès encore d’actualité aujourd’hui. 

Les mouvements du forro

Le forro est une danse de couple où les mouvements sont simples. On commence par deux pas à gauche et deux pas à droite. Ensuite, le danseur mène la danseuse et donne l’impulsion pour faire des tours. Les danseurs peuvent ajouter des mouvements de hanches ondulatoires ou circulatoires ainsi que des mouvements de bras d’ouverture ou fermeture pour créer une ambiance sensuelle et expressive. 

La danse forro est une danse improvisée, ce qui signifie qu’il n’y a pas de chorégraphies fixes. Les danseurs se laissent guider mutuellement en s’adaptant à la musique. 

La cumbia

La cumbia est une danse du XVIIème siècle provenant de Colombie. Les colons espagnols ont fait venir des esclaves africains pour travailler dans les mines. La cumbia était devenue une danse sociale pour les esclaves dans le but de conserver leur héritage africain. Ils travaillaient aux côtés d’esclaves amérindiens, lorsqu’ils pouvaient célébrer, les instruments amérindiens ainsi que les tambours se réunissaient pour faire du bruit aux rythmes africains sur des paroles espagnoles. La cumbia est un véritable mélange de culture africaine, espagnol et européenne. Elle a rapidement conquis toute l’Amérique latine , chaque pays a développé sa variante du cumbia. Elle est devenue un symbole important dans la culture latino-américaine. 

Savoir danser la cumbia

La cumbio est une danse en duo, elle se distingue par ses vas-et-vient, ses pas courts, ses mouvements de hanche et ses tours sur soi-même. Les pas sont les mêmes que dans la salsa mais sur un rythme différent. On retrouve un pas en arrière, un pas en avant, un pas sur place, une pause pour déplacer le poids du corps sur l’autre pied et vous répétez. Enfin, vous pouvez inclure des pas chassés.

Les bienfaits

La danse latine présente de nombreux bienfaits pour la santé, en voici quelques-uns : 

• Améliore votre condition physique

• Permet de brûler des calories

• Renforce votre coordination et votre équilibre

• Stimule votre cerveau

• Vous apprend à gérer votre stress

• Favorise la socialisation

• Aide à prendre confiance en soi 

Ce que vous devez retenir de la danse latine

La danse latine est un style de danse dynamique qui reflète la joie de vivre. Elle a puisé ses sources en Afrique, en Europe et dans les tribus autochtones. La danse latine représente des cultures aussi bien musicales que historiques. Aujourd’hui, la danse latine est popularisée dans le monde entier. Elle connaît des variantes comme des danses de salon qui deviennent des styles comme le cha cha cha ou la bachata. 

Nous avons passé en revue 7 danses latines plus connues les unes que les autres : 

• Bachata

• Samba

• Cumbia

• Forro

• Tango

• Merengue
• Salsa

Enfin, si vous hésitez encore à passer le cap de la danse latine, voici quelques avantages : 

• Augmente la confiance en soi
• Brûle des calories
• Facilite la gestion du stress
• Améliore votre condition physique
• Exalte votre cerveau
• Aiguise votre coordination et votre équilibre
• Créer du lien social

Soyez libre de vos mouvements chez DECIBEL 

Vous n’êtes pas encore prêt à sauter le pas de la danse latine ? Pas de soucis, DECIBEL est là pour vous apprendre des mouvements basiques de la danse. 

DECIBEL est là pour vous faire adorer la danse avec des sessions de 45 minutes mélangeant workout et danse. Améliorez votre cardio sur des chorégraphies rythmées en écoutant des playlists exclusives en passant par Drake jusqu’à Beyoncé, il y en a pour tous les goûts ! 

C’est l’occasion rêvée de vous révéler au grand jour et de montrer le danseur que vous êtes. Bougez le haut de votre corps, vos abdos, vos épaules et vos jambes. Bref, soyez vous-mêmes chez DECIBEL, il ne manque plus que vous !