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Ils parlent de nous.
(En bien, évidemment.)
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Durant 45 minutes, les musiques s’enchaînent et on se déhanche en mimant les mouvements de la prof. Ainsi, on fait travailler le cardio en effectuant des chorégraphies rythmées.
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Souple ou raide comme un piquet, avec le rythme dans la peau ou sans, on se découvre toutes un corps capable de bouger, on se détache du regard des autres, on chante même à tue-tête...
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Chez Décibel, les séances sont accessibles à tous : aucune expérience nécessaire et surtout la promesse de ne pas être jugé.
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On s'amuse, on se défoule et on dépasse ses limites dans la bonne humeur. Mais c'est tout de même sportif !
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Une expérience basée sur le lâcher-prise et l'absence de jugement.
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Les cours sont adaptés à tous, chacun peut suivre à son rythme.
